Agosto 18th, 2017
07/09/2015 - Mujer Hoy, Sociales

10 razones para adorar el Aquagym y claves para empezar

El Aquagym ya no es ninguna novedad, pero quizás aún tengas dudas de cómo funciona un gimnasio… Bajo el agua. Es una fusión entre las actividades acuáticas y las clases de ‘fitness’ que se practica en piscinas en las que el agua llega a la altura del pecho, por lo que no es necesario saber nadar. Está especialmente indicado para embarazadas y personas con lesiones, ya que el impacto en las articulaciones es menor. Te contamos 5 claves para conocerlo y 5 modalidades para que tengas dónde elegir.

Nota original de MujerHoy

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